踐行友善文化，滋養(yǎng)心靈成長(zhǎng)——福州高級(jí)中學(xué)舉辦寄宿生人際關(guān)系主題講座

為深入踐行我?！傲⑸硇屑?，與人為善”的宿舍文化，引導(dǎo)全體寄宿生將宿舍生活作為修身養(yǎng)性、學(xué)習(xí)社會(huì)交往的寶貴課堂，2025年6月25日晚，我校于力禮堂面向全體寄宿生成功舉辦了主題為《有“舍”也有“得”——宿舍人際的心靈成長(zhǎng)指南》的專(zhuān)題講座。本次講座由德育處副主任張敏明老師主持，心理健康研究室陳菡老師主講，旨在透視宿舍人際互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)自身關(guān)系模式的覺(jué)察與思考，在集體生活中培養(yǎng)人際智慧，收獲協(xié)同成長(zhǎng)。

陳菡老師生動(dòng)剖析了當(dāng)前高中寄宿生常見(jiàn)的人際困擾及其深層原因，引發(fā)學(xué)生共鳴，并解讀了標(biāo)題中“舍”的雙重內(nèi)涵，“舍”(shè)，即共同生活的物理空間——宿舍，是人際交往的實(shí)踐平臺(tái)；“舍”(shě)，則意味著在適應(yīng)集體過(guò)程中，適時(shí)放下個(gè)人的隨性、任性與脾氣，卻可以收獲更珍貴的禮物。這一新穎的解讀讓同學(xué)們對(duì)講座內(nèi)容充滿(mǎn)期待。

陳菡老師將本次講座從五個(gè)模塊展開(kāi)：在“認(rèn)識(shí)差異，理解包容”部分，引入“DISC性格色彩”理論，幫助同學(xué)們辨識(shí)不同行為風(fēng)格，理解舍友思維模式和行為習(xí)慣差異的客觀(guān)性，減少因誤解產(chǎn)生的沖突；在“洞察情緒，看見(jiàn)需求”部分，以薩提亞冰山理論為基礎(chǔ)，通過(guò)真實(shí)的案例，引導(dǎo)學(xué)生看見(jiàn)行為背后隱藏的情緒以及未被滿(mǎn)足的核心需求；在“掌握工具，共情溝通”部分，通過(guò)趣味的案例、圖片與視頻喚醒學(xué)生的共情意識(shí)；在“守護(hù)和諧，遠(yuǎn)離是非”部分，引導(dǎo)大家遠(yuǎn)離背后的“蛐蛐”，引入了“課題分離”的理念，引導(dǎo)學(xué)生專(zhuān)注于做好自己該做的部分，不過(guò)度卷入或揣測(cè)他人，減少無(wú)謂的內(nèi)耗；最后，在“面向未來(lái)，智慧成長(zhǎng)”部分，鼓勵(lì)大家將宿舍中鍛煉的人際能力視為寶貴財(cái)富，遷移至更廣闊的學(xué)習(xí)、生活及未來(lái)的社會(huì)場(chǎng)景，并就如何面對(duì)不喜歡自己的人提供了實(shí)用建議。

講座尾聲，陳菡老師指出，宿舍人際的磨合，是一場(chǎng)關(guān)于“舍”與“得”的心靈修行?！吧帷比サ氖且宰晕覟橹行牡睦饨?，“得”到的是理解、包容與協(xié)作的智慧；“舍”去的是沖動(dòng)的言行，“得”到的是情緒管理與溝通的藝術(shù)；“舍”去的是封閉的小我，“得”到的是深厚的同窗情誼與寶貴的集體歸屬感。在這個(gè)有“舍”也有“得”的過(guò)程中，鼓勵(lì)大家以實(shí)際行動(dòng)詮釋“立身行己”的自律精神，體悟“與人為善”的相處真諦，最終收獲的是人際交往能力的顯著提升、心靈的日益成長(zhǎng)，為未來(lái)從容融入社會(huì)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

本次講座內(nèi)容詳實(shí)，案例生動(dòng)，理論與實(shí)操并重，激發(fā)了寄宿生們對(duì)宿舍人際乃至更廣泛人際關(guān)系的覺(jué)察與思考。學(xué)校將持續(xù)關(guān)注寄宿生心理健康與成長(zhǎng)需求，不斷營(yíng)造團(tuán)結(jié)友善的“樂(lè)群”生態(tài)，助力每一位學(xué)子在踐行“立身行己，與人為善”的文化中滋養(yǎng)心靈，協(xié)同發(fā)展，綻放青春光彩。