今天就是最好的禮物——高三年段心理專題講座簡訊

為緩解高三階段的學生的各種情緒壓力，幫助同學們建立良好的心態(tài)，12月13日下午，福建省福州高級中學2024屆高三年級攜手心理健康教師秦若月老師開展《今天，禮物》心理健康專題講座，本次活動由德育處陳心舟副主任主持。

我校秦若月老師本科畢業(yè)于北京師范大學教育學專業(yè)，同時修讀了漢語言文學雙學位，碩士畢業(yè)于北京師范大學心理健康教育專業(yè)，優(yōu)秀的經(jīng)歷為同學們樹立了良好的榜樣，受到了同學們的熱烈歡迎。一開始，秦若月老師邀請同學們對比競速運動與高三生活，既激發(fā)了同學們的興趣，又讓同學們意識到高三并非一場競速，而是一條限時不限量的跑道。大家擁有平等的時間，重要的是如何利用。隨后，秦若月老師通過分享自己的人生故事和心路歷程，貼近學生內(nèi)心，讓學生能意識到起起伏伏是常態(tài)，重要的是不要放棄，盡力做好眼前的事，珍惜每一天。最后，秦若月老師分享了自己的高三生活，總結(jié)成功經(jīng)驗，引導學生產(chǎn)生規(guī)律生活的意識，培養(yǎng)應考的自信，從容面對考試。在最后的提問交流環(huán)節(jié)，同學們意猶未盡，提出自己的疑問和思考，現(xiàn)場氛圍熱烈。

“昨天是歷史，明天是謎團，今天就是天賜的禮物，我們要像珍惜禮物一樣珍惜今天。”秦若月老師的語言深入淺出、案例生動形象，讓在場的同學們獲益匪淺，整場活動掌聲陣陣，氣氛熱烈，同學們在笑聲和思考中重新認識自我，堅定前行的腳步。

通過本次心理健康專題講座，同學們能夠緩解壓力，用積極的心態(tài)面對學習和生活中的困難，以更加陽光的姿態(tài)投入到高三復習備考中。相信我校2024屆全體高三同學定能珍惜當下，乘風破浪，到達理想的彼岸，看到夢想的花開。