【天寧心語】“One Team, One Dream”——福高開展團委學生會干部心理團訓

為加強學生干部團隊的凝聚力，提高學生干部心理素質(zhì)，促進其心理健康與全面發(fā)展，以團結(jié)、奮進的心態(tài)面對學生工作，2023年5月10日下午，福州高級中學舉辦了主題為“One Team, One Dream”的團委學生干部心理團訓活動。本次活動為5·25心理健康月系列活動之一，由校團委主辦，校心理健康研究室承辦。

活動開始前，校心理健康研究室陳菡老師發(fā)言，她表示，本次活動不僅是展示大家風采的舞臺，也是考驗同學們溝通能力和責任意識的平臺，希望同學們以“樂群”的心態(tài)和狀態(tài)，在“團結(jié)友善、協(xié)同發(fā)展”的生態(tài)中合作愉快、共同成長。

在心理健康研究室陳菡老師、秦若月老師以及福建師范大學心理實習老師的帶領下，活動在一片歡樂的氛圍中拉開序幕。

本次活動以“擊鼓傳花”開場，同學們在歡快的音樂聲中傳遞玩偶，音樂停止時，手中拿到玩偶的同學即為“幸運者”，需向全體同學做自我介紹。開場游戲結(jié)束后，同學們隨機分為五組，進行“比一比”的游戲，通過外在表征和內(nèi)在能力品質(zhì)的比較，增進了同學們之間的熟悉程度，提高了團隊默契。明確團隊成員的特點，將有助于團隊工作更高效、合理地展開。

短暫的休息過后，大家迎來了緊張刺激的“極速60秒”活動。分別代表不同數(shù)字的30張“加密”卡片、短暫的60秒游戲時間、規(guī)則的細微變化，鍛煉了同學們的邏輯思維能力、抗壓能力、應變能力和團隊協(xié)作能力。在一片熱烈的活動氣氛中，每個人都全神貫注、積極投入，貢獻自己的力量。

在“珠行萬里”活動中，各小組的同學們要通過管道運送小球。游戲規(guī)則看似簡單，卻對團隊中的溝通協(xié)助、應變力、耐挫力有極大的要求。在小球的一次次掉落中，各小組逐漸找到了游戲的技巧，商量出更科學合理的“戰(zhàn)術”；在一聲聲加油和鼓勵中，同學們之間的感情也得到了聯(lián)結(jié)和增進。

最后的“同心鼓”活動，更是考驗了同學們的默契度、凝聚力和耐力。盡管操作起來困難重重，球很容易掉落，但同學們毫不氣餒，積極討論游戲技巧，靈活地移動著尋找擊球點，并在過程中不斷鼓勵自己的團隊。最終，獲勝小組的顛球總數(shù)達到了310個，小組代表分享了他們的成功秘訣，就在于找到受力平衡點，求穩(wěn)不求快。

本次心理團訓活動讓同學們感受到了團隊的力量，在競爭與合作中，提高了學生干部團隊的凝聚力、執(zhí)行力和默契程度，同學們也紛紛展現(xiàn)出了團委學生干部的風采。相信在接下來的日子里，大家在團委學生會的工作中更加能聯(lián)結(jié)彼此的感情，感受合作的快樂。