筑夢(mèng)生涯，遇見(jiàn)更好的自己——福高開(kāi)展生涯規(guī)劃系列心理健康教育主題班會(huì)

心理學(xué)家金樹(shù)人說(shuō)：“人為自己設(shè)定目標(biāo)，帶出希望，所有之行為將凝聚在希望周?chē)?，人生才能活出意義來(lái)?！鄙囊?guī)劃關(guān)注人一生的發(fā)展，注重個(gè)體自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，注重人的自我成長(zhǎng)與完善。探索自我，探索外部世界，將深層的內(nèi)在自我與廣闊的外在世界之間建立其獨(dú)特的、有效的聯(lián)結(jié)，是高中生涯規(guī)劃的三項(xiàng)重要的命題。生涯規(guī)劃是一個(gè)探索的過(guò)程，幫助學(xué)生儲(chǔ)備生涯發(fā)展的能力，挖掘?qū)W生自我認(rèn)知、自我管理、自我發(fā)展的潛能以及形成對(duì)外部世界的合理認(rèn)知，不僅需要導(dǎo)航，更需要點(diǎn)燃。

10月23和10月30日，由校德育處牽頭，在校心理健康研究室和福師大心理實(shí)習(xí)老師的指導(dǎo)和帶領(lǐng)下，福州高級(jí)中學(xué)高一年段各班開(kāi)展了“筑夢(mèng)生涯，遇見(jiàn)更好的自己”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。   

本次主題班會(huì)引導(dǎo)學(xué)生理解生涯規(guī)劃對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)的重要意義，圍繞生涯喚醒、自我探索、生涯管理等主題，開(kāi)展了“生涯時(shí)光機(jī)”、“生命心電圖”、“米芒的故事”、“喬哈里窗”、“時(shí)間都去哪兒了”、“打敗拖延癥”等形式多樣的班會(huì)活動(dòng)，內(nèi)容豐富，積極向上。通過(guò)具體的案例分析與活動(dòng)體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在理解生涯規(guī)劃意義的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生探索自我與探索外部環(huán)境的渴望，并嘗試著在這個(gè)不斷探索的過(guò)程中，發(fā)掘自己生命的能量。本次班會(huì)氣氛活躍，同學(xué)們熱情地投入到各項(xiàng)活動(dòng)中，踴躍發(fā)言，積極分享，取得了較好的反響。   　　　　

蘇格拉底曾面對(duì)廣闊的世界發(fā)問(wèn)：我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我將要到哪里去？這看似簡(jiǎn)單卻令人沉思的三個(gè)問(wèn)題，千百年來(lái)被哲學(xué)家們反復(fù)爭(zhēng)論和探討。無(wú)論答案為何，毋庸置疑的是，“機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人，未來(lái)是留給肯努力的人”。

本次生涯規(guī)劃的心理主題班會(huì)，為高一學(xué)生提供了一次擁抱變化的生涯演繹曲線(xiàn)，是“認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)和調(diào)整”的演繹過(guò)程。它告訴我們：人的潛能是無(wú)限的，生涯規(guī)劃重在體驗(yàn)、探索和創(chuàng)造生命的價(jià)值，只有經(jīng)歷一次次的適應(yīng)和變化，盡情擁抱變化，并擁有“學(xué)會(huì)規(guī)劃，主動(dòng)發(fā)展”的意識(shí)和能力，才能提升自己生命的高度，在不斷的自我探索與超越中遇見(jiàn)那個(gè)更好的自己。