福州高級中學開展生涯規(guī)劃之高一新生適應性團訓

為積極響應國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的以“健康心理，快樂人生”為主題的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動的號召，同時幫助高一新生更好地適應高中生活，更快地融入新集體，提升人際適應的能力，走好生涯規(guī)劃的第一步，10月8日-10月15日，福州高級中學在高一年段開展了以“心新旅程，與你同行”為主題的心理健康團訓周活動。福建新聞頻道也對本次活動進行了報道。   

本次團訓為期一周，共13場。在心理教研室陳菡老師和福建師大心理實習老師們的帶領下，高一年級13個班的同學們以飽滿的熱情積極地投入到活動中，由最初的羞澀到慢慢接納彼此、逐漸融入團隊、敞開心扉交流，每位同學的臉上都洋溢著青春的笑容，現(xiàn)場氣氛活躍。

團訓周系列活動包括“數(shù)字抱團”、“深入敵方”、“騎兵大演習”、“破譯密碼”、“心有靈犀”、“故事猜猜猜”等。在各項比賽中，同學們發(fā)揮團隊的智慧，互相配合，共同戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)目標，最后的討論分享環(huán)節(jié)，同學們踴躍發(fā)言，表達自己在活動中的感悟。無論是默契的配合，還是智慧的凝聚，亦或是同伴的士氣鼓舞，都讓同學們體驗了團體間的溝通與合作，極大程度上提升團隊協(xié)作的能力。

對于高中生來說，生涯規(guī)劃的第一步就是學會調(diào)試自我，更快更好地適應高中生活。本次適應性團訓活動，不僅讓同學們在感受到了團隊凝聚力，同時也在與伙伴們的溝通交流互動討論中，增進了彼此間的熟悉和了解。這個過程能夠讓同學們在團隊中逐漸發(fā)現(xiàn)自我的價值，感受到來自同伴的認可，形成一種歸屬感，從而幫助他們更好、更快地融入并適應新的集體生活。